力を使わずに　整う身体へ　　　　　　　 FOL・古武術（しずおか）

5月２日

kumiko — Fri, 01 May 2026 07:15:44 +0000

日時

5月2日（土）9:30〜12:00

場所

清水区内　（参加申込時にお伝えします。）

参加費

５５００円

内容

力を使わずに身体を整える感覚を体験します

体験会のご案内

Tue, 11 Oct 2016 07:22:59 +0000

【体験会のご案内】

はじめての方へ

安心してご参加いただける体験会をご用意しています

「なんとなく気になる」

その感覚を大切に、どうぞお越しください　　　　

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【こんな方におすすめです】

・がんばりすぎてしまう方

・力を抜くことが苦手な方

・自分を整えたいと感じている方

・自然体で過ごしたい方

・身体や心をやさしく見直したい方

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【体験会で行うこと】

古武術のやさしい動きと

FOLの考え方をベースに

無理のない範囲で

身体と意識を整えていきます

難しいことは行いませんので

どなたでも安心してご参加いただけます

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【体験会で行うこと】

【体験会で感じていただけること】

・身体の力みが抜ける感覚

・呼吸が深くなる心地よさ

・自然に整っていく感覚

・「これでいい」と思える安心感

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【体験会参加について】

体験会初回 5,500円

2 回目 4,500円

①受講生で御友人御紹介の方（無料）

②御紹介者がいる場合（500円引き）

③御家族にてご参加の場合

（御家族全員で10,000円)

④FOL(ARエネルギー）体験会と両方に

ご参加の場合10,000円

詳しくはお問合せくださいませ。

体験会に参加後、

3日以内に入門される方には早割が適用されます。

眞空流稽古会入門料：15,000円 → 10,000円

（初回のお稽古代が含まれています）

まず、一度参加してみてください。

体験会開催予定日

◆ 古武術体験会

　６月６日（土）　9：30～12：00

　静岡市清水区（詳細はお申込み後にご案内いたします）

◆古武術体験会

　7月4日（土）　13：30～16：00

　静岡市清水区（詳細はお申込み後にご案内いたします）

▲ARエネルギーテクニック体験会

　7月24日（金）13:30～16：30

　静岡市清水区（詳細はお申込み後にご案内いたします）

◆ 古武術体験会

　8月1日（土）13：30～16：00

　静岡市清水区（詳細はお申込み後にご案内いたします）

▲ARエネルギーテクニック体験会

　8月24日（金）13:30～16：30

　静岡市清水区（詳細はお申込み後にご案内いたします）

【お申込み】

下記フォームよりお申込みください

はじめての方も安心してご参加いただけます

👉 体験会のお申込みはこちら

お会いできることを、楽しみにしております

ミカエルザヤット　アロマ作成講座

香りは

目に見えないけれど

まっすぐに心と体に届くもの🌿

ミカエルザヤットのアロマを使って

“今の自分に合う香り”を感じながら

あなただけの一本を

やさしく作っていきます

選ぶのではなく

内側の感覚とつながりながら整えていく時間✨

日常の中で

ふとした時に自分に還る香りとして

そっと寄り添ってくれる一本になります🌿

🌿ミカエルザヤットアロマ作成講座

6月28日（土）

14:00〜15:30

ご興味ある方は

お気軽にメッセージください✨

【お申込み】

下記フォームよりお申込みください

はじめての方も安心してご参加いただけます

👉 体験会・講座のお申込みはこちら

「眞空流古武術は、東京、掛川、浜松、

愛知、滋賀、大阪、岡山、広島、福岡など全国各地でも体験会が行われています。

ご興味のある方は、こちらもご覧ください。」

全国のFOL・眞空流古武術体験会の日程とお申し込みはこちら

>>　https://sub.sorafol.com/p/trialcourse

FOL.古武術とは

Tue, 11 Oct 2016 07:22:59 +0000

眞空流古武術

眞空流古武術とは、力に頼らず、身体と“氣”を整えることで

本来の自然な動きを取り戻していく日本の身体文化です。

現代の私たちは、知らず知らずのうちに力みや無理な使い方を身につけています。

その結果、疲れやすさや不調、動きにくさを感じることも少なくありません。

眞空流では、身体の使い方を見直し、

力を抜きながらも安定した動きができる状態を目指します。

それは「強くなる」ためではなく、

“無理なく動ける身体”へと戻っていくこと。

年齢や経験に関係なく、どなたでも取り組めるやさしい稽古です。

日常の動作が楽になること、

そして自分の身体と丁寧に向き合うこと。

それが、眞空流古武術の大切にしている在り方です。t.

FOL

FOLとは、「心・身体・意識」を整え、

本来の自分の状態へと戻っていくための学びです。

私たちは日々の中で、知らず知らずのうちに思い込みや癖を積み重ね、

本来の感覚から少しずつ離れてしまうことがあります。

FOLでは、“氣”の流れや意識の使い方を通して、

無理なく自分自身を整えていきます。

難しいことをするのではなく、

「気づくこと」

「ゆるめること」

「本来に戻ること」

その積み重ねによって、

人生が少しずつ軽やかに、自然な流れへと変わっていきます。

古武術の動きと組み合わせることで、

頭で理解したことを身体で感じ、実感へとつなげていくことも特徴です。

FOLは、特別な人のためのものではなく、
日常を心地よく生きていきたいすべての方のための学びです。

★どのような変化があるでしょう？

この学びを通して、少しずつ変化していくことがあります。

例えば――

・身体の無駄な力みが抜け、日常の動きが楽になる・疲れにくくなり、呼吸が深くなる

・自分の感覚に気づきやすくなる

・人や周りに合わせすぎず、自然体でいられるように　　　なる

・不思議と物事の流れがスムーズになっていく　

これらは特別なことではなく、本来の状態へ戻っていく中で起こる自然な変化です。

「がんばる」のではなく、「整える」ことで生まれるやさしい変化。

その積み重ねが、日々の過ごし方や人生そのものを、少しずつ軽やかにしていきます。

管理人の歩みを、少しだけご紹介します

私はこれまで、フラや身体の表現を通して、

「自分らしく在ること」を大切に歩んできました。

子どもの頃から感覚がとても繊細で、

人の想いや場の空気を自然と感じ取ることが多く、

言葉と本音の違いに戸惑うこともありました。

そんな中で、踊ることは

自分を自由に表現できる大切な時間でした。

その後、さまざまな学びや経験を重ねる中で出会ったのが、

古武術やFOLの世界です。

力を使わず、身体と意識を整えていくこと。

無理をせず、本来の状態に戻っていくこと。

その在り方は、これまで自分が大切にしてきた感覚と

深くつながるものでした。

現在は、古武術とFOLの学びを通して、

身体と心の両面から「整えること」をお伝えしています。

特別なことをするのではなく、

もともと持っている感覚に気づき、やさしく戻っていくこと。

その積み重ねが、日常や人生を

より軽やかで心地よいものにしていくと感じています。

年齢や経験に関係なく、

どなたでもご自身のペースで取り組んでいただけます。

「なんとなく気になる」

そんな感覚がありましたら、ぜひ一度体験にいらしてください。

お会いできることを、楽しみにしています。

まずは体験からお気軽にご参加ください　　　

静岡インストラクター　　Kumiko

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Tue, 11 Oct 2016 07:22:59 +0000

自然体で、自分にやさしく、自分を生きる。

力を使わずに
整う身体へ

この古武術は、力に頼らず
身体の本来の動きを思い出していくものです

体験会のご案内
体験会のご案内 - 【体験会のご案内】はじめての方へ安心してご参加いただける体験会をご用意しています「なんとなく気になる」その感覚を大切に、どうぞお越しください　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・

お知らせ

5/8　体験会案内ページに　ミカエルザヤットアロマ作成講座　up！！しました。

　　　開催日　　6/28（日）　13：30～15：00　詳しくは　体験会ページへ

5/1　しずおか　FOL・古武術のHP　ひらきました。

　　　体験会・稽古会など確認してみてください。

稽古の様子

武術など経験ない方が、多く。

古武術の深さを、年齢・男女の隔てなく愉しんでおります。

日常にも活かせる眞空流・古武術！！是非一緒に愉しみましょう。

★参加者の方から感想をいただきました。

昨日の講座で、こんな言葉をいただきました🌿

「静かに内観しながら学びを体験し、

確認していくことで体感できるのがとても楽しいです」

FOLメソッドは、ただ知識を学ぶのではなく

自分の内側で“体感する”ことを大切にしています

その体感はやがて

身体の使い方や在り方へとつながり

古武術の感覚とも自然に重なっていきます

参加された方からは

「こんなに多くのことを学べて、しかも深い」

「一般的なスピリチュアルとは違い、現実をしっかり捉えている」

そんな感想もいただきました

静かだけれど確かに変化していく時間

そのプロセスを共にできることに

感謝しています✨

開催場所

静岡市内　

※人数があつまりましたら、

出張体験会を開催させていただきます。

ご相談ください。

管理者

FOLインストラクター（静岡市在住）

Kumiko

mail

puuwaihula@gmail.com

力を使わずに 整う身体へ FOL・ 古武術（しずおか）

5月２日

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ミカエルザヤット アロマ作成講座

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力を使わずに整う身体へ

この古武術は、力に頼らず身体の本来の動きを思い出していくものです

★参加者の方から感想をいただきました。

力を使わずに　整う身体へ　　　　　　　 FOL・古武術（しずおか）

ミカエルザヤット　アロマ作成講座

力を使わずに
整う身体へ

この古武術は、力に頼らず
身体の本来の動きを思い出していくものです